Bu gün, 19:59- “Dəniz” Hospitalında estetik əməliyyat üçün qızılları girov alındı…- Şikayət
Bu gün, 19:21- İlqar Mustafayev bu şəxslərlə əlbir imiş -12 milyonluq cinayət
Bu gün, 18:50- Lənkəranda 4 mərtəbəli mansardlı binanın tikintisinə hansı məmur icazə verib? -FOTOLAR
Bu gün, 16:49- Bu məhkəmələrə hakimlər təyin edildi - Siyahı
Bu gün, 16:38- Rusiya Azərbaycana nota verib
Bu gün, 16:07- “UĞUR 777” estetik mərkəzində tibbi təhsili olmayan “kosmetoloqlar” lisenziyasız “həkimlər” necə prosedurları həyata keçirir?
Bu gün, 15:25- Xırdalanda mənzil obyektə necə çevrildi? -Video
Bu gün, 14:44- “MY SHOPS”un satış müdiri dələduzluqda ittiham olunub – 50 ədəd “Playstation” sifariş verib…
Bu gün, 14:27- “Berlin Ailə və Uşaq Klinikası”da pozuntular aşkarlandı
Bu gün, 12:31- "Arxasına vuran" Xalq artisti, dişini ağardan tamaşaçı... - Gör, kim xalq artisti olub?
Bu gün, 12:04- Bu dəfə Yeni Yasamalda yol çökdü
Dünən, 19:48- Rusiyanın növbəti hədəfi Odessadır
Dünən, 19:23- PTX-nin rəisi təyin olunan Fərid Əsgərov kimdir? - Dosye
Dünən, 19:12- Bəylər Eyyubov PTX-nin rəisi vəfizəsindən çıxarıldı - Bu posta gətirildi
Dünən, 18:56- Ukrayna Kanadadan ERA təşəbbüsü çərçivəsində təxminən 1,7 milyard dollar alıb
Dünən, 18:41- Beyləqanda ölümlə nəticələnən yol qəzası baş verib
Dünən, 16:18- Baba Rzayev doğma şirkətlərinə bu dəfə də yetmiş milyon manat verdi
Dünən, 15:42- İlkin Fərəcovun faciəsi: "Kurort" QSC-nin sistemli məsuliyyətsizliyi qurban tələb edir -DE-FAKTO
Dünən, 15:18- Almaniyada Rusiyaya qarşı 18-ci sanksiya paketinin tezliklə tətbiqi gözlənilir
Dünən, 12:47- Cəbrayıl sakinləri BOĞAZA YIĞILIB... - gileylənmək də mənasızdır...
- Səbinə xanım, necə oldu ki, bu sahəyə gəldiniz?
- Mən xaricdə anadan olmuşam. Uşaqlıqdan idmana çox böyük həvəsim var idi. Valideynlərim bunu görüb məni 5 yaşımda bədii qimnastikaya yazdırdılar. Paralel olaraq, 6 yaşımda musiqi məktəbinə qəbul olundum (fortepiano). 13 yaşımda olarkən belimdən ciddi zədə aldığıma görə peşəkar idmanı buraxmalı oldum. Buna baxmayaraq, özüm üçün ritmiki qimnastika ilə (aerobika) məşğul olmağa davam etdim.1997-ci ildə ailə qurub Azərbaycana gəldim. 2 oğlum var, olara qayği göstərdiyima görə 7 il idmandan uzaqlaşdım, lakin bu müddət ərzində boş vaxt olduqca evdə öz üzərimdə işləyirdim. Uşaqlar məktəbə getdikdən sonra mən idman zalında məşqlərimi davam etdirdim. Rəşad Cəfərovun rəhbərliyi altında qrupda məşq etdiyim zaman, o mənə bu sahədə işləməyi təklif etdi. Mənim bu idman növünə böyük həvəsim olduğuna görə razılaşdım. Seminarlarda, kurslarda, açıq dərslərdə iştirak edib ballar topladım, imtahan verib sertifikat aldım.
- Neçə ildir ki bu sahədəsiniz?
- Dediyim kimi, 6 yawşımdan bu sahədəyəm. 10 ildən artıq meşqçi kimi fəaliyyət göstərirəm.
- Əsasən hansı idman növləri üzrə dərslər keçirsiniz?
-Zoomba, aerobika, pilates, stretchinq və s. üzrə dərslər keçirəm.
- Gördüyünüz islərin nəticəsini neçə müddətdən sonra əldə edirsiniz?
- Məndə müxtəlif yaş qruplarında 100-ə yaxın qadın və uşaq meşq edir. Bu o deməkdir ki, oların hərəsinin bir istəyi var: arıqlamaq, kökəlmək, bədən şəkilləndirmək, elastiklik əldə etmək, musiqini qavrayıb oynamaq, qaməti düzəltmək və s. Bu istəklərdən asılı olaraq ən tez iki həftədən sonra nəticələri gorurler.
- İş prinsipiniz nədən ibarətdir?
- Öz işimdə müsbət nəticələri əldə etdikcə ruhlanıb, daha yüksək nəticələr əldə etməyə çalışıram.
- Hansı yaş qrupuna aid insanlarla çalışırsınız?
- Mən 6 yaşından 72 yaşına qədər uşaq və qadınlara məşq keçirəm.
- Xanımlara nə məsləhət görürsünüz?
- Mən tələbələrimə bir xanım, ana, övlad kimi baxıram və olara məsləhət görürəm ki, heç nədən qorxub çəkinməsinlər. Səbrli olsunlar və sonda mutləq öz istəklərinə çatacaqlar.
- Mən bu işi seçərkən ağlıma gəlməzdi ki... Bu fikrini özünüz tamamlayın, zəhmət olmasa.
- İnsana kimi mən özümə inanıram və Allahımdan razıyam ki, mən istədiklərimi, istər ailədə, istər işimdə, istərsə də cəmiyyət arasında həyata keçib. Mütəxəssis kimi mənim nə dərəcədə yaxşı, ya pis olmağımı mənim tələbələrim deyə bilər.
Əlaqə nömrəsi: (055) 366 78 15