Mən Afaq Rzayeva kliniki və uşaq diyetoloqu olaraq böyüklərlə yanaşı uşaqlarla da xidmət edirəm. Hazırda Qüsursuz Ailəm Terapiya Evində çalışıram. Əsasən autizmli və psixi inkişaf ləngliyi (PİL), epilepsiyası olan uşaqlara eliminasyon diyet tətbiq edərək bir çox nəticələr almışam.

Bu uşaqların qidasına diqqət etdikdə, qısa zamanda, göz kontaktları düzəlir, anlamaları artır, davranışları düzəlir, iştahaları və yuxuları bərpa olunur və əsas da nitqləri anlayaraq açılır.

Autizmi zəif və orta dərəcə olanlarda isə autizm əlamətləri tamamilə keçib gedir. Nəticələr instagram və tiktok səhifədə paylaşılıb. (Məqalənin sonunda qeyd edilib).


Bəzən valideynlər elə başa düşür ki, diyetlə mənim uşağım arıqlayacaq və s. Amma təqsir valideynlərdə deyil, çünki illərlə diyeta insanlara arıqlamaq kimi reklam edilib. Bu diyeta ilə bəzi qidalar uşaqların qida rasionundan çıxarılır, daha sağlıqlı qidalar isə rasiona daxil edilir. Hansı qidalar olmazsa, onlar barədə məlumat verəcəm. İndi isə qısaca diyeta haqqında məlumat verim.

Kliniki diyeta hər bir insanın orqanizminin vəziyyətinə, müəyyən xəstəliklərini nəzərə alaraq qidalanma təyin edilməsidir.
Eliminasyon diyet isə bəzi qidaların rasiondan çıxarılmasıdır.

Autizmli, PİL və epilepsiyalı uşaqlara isə kliniki, eliminasyon diyet tətbiq edilir.

Epilepsiyalı uşaqların qıcolmaları azalır və getdikcə yoxa çıxır. Həkim müayinəsi zamanı EEG olunduqda dalğalarda çox müsbət nəticələr görünür. Sadə dildə desək, valideynlərin dedikləri kimi ocaqlar azalır və bəzilərində isə tamamilə yoxa çıxır.

Uşaqların anlamaları yaşına uyğun olmadığına görə onların çoxunda bağırsaqlarda problem olur və hamısında isə qan beyin baryeri zədələnmiş olur. İltihab yaradan qidaları rasiondan çıxartdıqda isə uşaqlarda qan beyin baryeri bərpa olunur və göz qabağında uşaqlarda sürətli inkişaf prosesi gedir. Onu da qeyd edim ki, sağlam qidaya keçdikdən sonra bu uşaqlarda reqressiya, yəni geriyə getmə olmur. Öyrəndikləri daima yaddaşında qalır.
Bu məlumatı daha geniş formada seminarda keçirəm. Beyində hansı proseslər baş verirsə videoda daha aydın görsənir. Seminara kim baxmaq istəyirsə, tam ödənişsiz olaraq telegram kanalına daxil olub baxa bilərsiniz. 055 230 59 84 nömrəsinə yaza bilərsiz ki, sizə link göndərilsin.

İndi isə qidalanma haqqında məlumat verim. Ümumi olaraq qeyd edim ki, paketli qidalar, qlüten, kazein, şəkər bu uşaqlara olmaz. Amma tək o deyil. Eyni zamanda, fərdi qidalanma ilə uşaqlara nəzarət həyata keçirilir, hansı qidalar uşaqları aqressiv edirsə, öz özünə gülmə halları, ishal, qəbizlik və digər narahatçılıq bağırsaqda yaradırsa onları da qida rasionundan çıxartmaq lazımdır.

Qlütenli qidalar, çörək, keks, peçenyeləri qlütensiz unla hazırlananlar ilə əvəz etmək lazımdır. Qlüten yapışqan zülal olduğuna görə bağırsaq xovlarına yapışaraq iltihab yaradır və əsas da qidanın tərkibində olan vitamin və mineralların qana sovurulmasını qoymur.

Kazein,yəni eyvani südlər, məsələn, inək, keçi, qoyun südləri isə iltihab yaradıcı olduğuna görə o da bu uşaqların inkişafına ziyan edir. Hətta istifadə edəcəyiniz yağları belə əritməlisiz ki, tərkibində olan süd çıxsın.

Yeməkləri buxarda, sobada yaxud ərinmiş kərə yağlarında bişirməlisiz. Zeytun yağı isə yalnız natural sızma olmalıdır. Onu isə hazır qidaların üzərinə töküb istifadə etmək lazımdır. Yaxud xəmirin içinə də əlavə etmək olar, amma temperatur 180 dərəcədən artıq olmamalı. Çünkü zeytun yağı istiyə davamlı deyil ona görə tərkibi dəyişir və sərbəst radikala dönərək orqanizmə daxil olur və sağlam hüceyrələri də zədələyir.

Şəkər, saxaroza, fruktoza uşaqları aqressiv edir, yuxu pozğunluğu yaradır, özü özünə gülmə və qışqırma halları yaradır.

Qidaları soyuducuda şüşə qablarda saxlamalısız. Bir çox texnikalar var ki, onları pdf də valideynlərə ödənişsiz paylayıram və uşaqları da fayda görür. Valideynlər ödənişsiz qrupa daxil olur və mən onların suallarını cavablandırıram və uşaqlar qısa zamanda yüksək nəticələr əldə edir.

Bəs uşaq nə yesin deyib çətinlik çəkənlər də var ki , bu uşaqlara xüsusi menyular təyin edirəm. Əsasən də epilepsiyalı uşaqlara, iştahası olmayan, qida seçiciliyi olanlara fərdi qidalanma menyusu mütləqdir.

Bir əsas məqamı da qeyd edim ki, əgər hər hansı qida uşaqlara allergik reaksiya verirsə, onu da rasiondan çıxartmaq lazımdır. Çünki dəridə qızartı, səpki varsa, orqanizmində də həmin əlamətlər var, nəticədə iltihab daha da çoxalır və uşaq inkişafdan qalır.

Sonda qeyd etmək istərdim ki, əziz valideynlər uşaqları öz əlinizlə iltihab yaradan qida ilə zəhərlədikcə, nə qədər müalicə alsanız da xeyri dəymir. Çünki həmin qidanı daima verirsiz, orqanizm çatdırmır onların təmizlənmə prosesini həyata keçirtsin. Ona görə yeganə yolu sağlam qidaya keçməkdir. Sağlam hüceyrələrin sayı artdıqca orqanizmdə təmizlənmə prosesi gedir, qan beyin baryeri bərpa olunur və uşaqların anlamasında, nitqində çox nəticələr əldə olunur.


Ətraflı məlumat : 055 230 59 84
İnstagram : afaqrzayeva_a_diet
Tiktok: a_dietскачать dle 10.6фильмы бесплатно