- Panik atak nədir?

- Panik atak öldürməyən, ölüm qorxusudur. Anidən gələn 10-30 dəqiqə aralığında bitən, lakin şəxsin həyatını kabusa çevirən bir narahatlıqdır.
Əlamətləri: boğulma, nəfəs darlığı, başgicəllənmə, əl və ayaqlarda titrəmə, sinədə sıxışma, öləcəm qorxusu ilə şəxs bütün ölüm senarilərini gözündə canlandırır. Yəni həmin an şəxs üçün məntiq aradan qalxır.
Səbəbləri isə müxtəlif ola bilir. Məsələn: itgilər, yaxın adamın ölümünə şahid olmaq, itirmə qorxusu və s.
Qeyd edim ki, panik atak bugün yaşansa da, kökü hər zaman keçmişdən gələn yüksək həyəcan və təşvişlə bağlı olur.
Yəni bədəndə yığılmış postravmatik stressin nəticcəsidir.

- Bəs necə aradan qaldıra bilərik?

- İlk olaraq həyəcan və təşvişin səbəbini tapıb həll edərək, panik atakı aradan qaldırmaq mümkündür. Ancaq bir çox insan bu narahatlığı sadəcə dərmənlarla həll etməyə çalışır. Panik atakın altında yatan səbəblər aradan qalxmadığı üçün bu keçici təsir edərək bir müddət sonra yenidən yaranır. Doğrusu isə həm psixoloji dəstək həm də dərmənlarla müalicənin paralel getməsidir.

Əlaqə nömrəsi: (077) 309 00 85скачать dle 10.6фильмы бесплатно