Anons

Bu gün, 12:05- Bakıda “Siyasi repressiya qurbanları muzeyi” açılıb

Bu gün, 10:47- Paytaxtın mərkəzindəki hotellər Avroliqanın oyunu ilə bağlı 100 faiz bron edilib - Assosiasiya

Dünən, 17:05- İlk Qədr gecəsi dünən oldu, yoxsa bu gündür? - MÜBAHİSƏ

Dünən, 16:52- DGK-nın sədri karqo terminallarında yüklərin gecikməsi məsələsinə aydınlıq gətirib

Dünən, 16:41- Dövlət Miqrasiya Xidməti işə qəbulla əlaqədar müsahibə elan edir

Dünən, 16:33- “Nar”-ın da dəstəyilə ADA Universitetində uğurlu innovativ layihələr seçilib

Dünən, 16:19- Azərbaycanlı vəkillər şad xəbər

Dünən, 16:08- Təhsil Nazirliyi müəllimin döyülməsi faktı ilə bağlı Baş Prokurorluğa müraciət edib

Dünən, 15:55- Dostu Fuad Poladov barədə: “Ölümün gözünə kişi kimi baxdı”

Dünən, 15:47- Türkiyədə qadınların hərbi xidmət keçməsi təklif olunub

Dünən, 15:16- Bakıda zəlzələ oldu? RƏSMİ AÇIQLAMA

Dünən, 15:07- Sürücülük etibarnaməsi ilə bağlı vacib - YENİLİK

Dünən, 14:54- Ana oğlunu “Vosmoy bazarı”nda atıb qaçdı - FOTO

Dünən, 14:43- Tereza Mey istefasını elan etdi

Dünən, 14:35- Kitabxanaçılar Ç.Abdullayevin “Torjestvo xama” kitabının təqdimatında iştirak etdilər

Dünən, 14:22- BMU-da 28 May-Respublika gününə həsr olunmuş “Mənim Azərbaycanım” adlı bilik və yaradıcılıq sərgisi keçirilib

Dünən, 14:09- 56 şəhər və rayonda işəgötürənlərə “Məşğulluq” alt sistemi barədə təqdimatlar edilib

Dünən, 14:01- Şənbə gününün havası

Dünən, 13:50- Azərbaycanda daha çox aşkarlanan yaxından görmə, uzaqdan görmə, astiqmatizmin SƏBƏBLƏRİ?

Dünən, 13:38- MİDA 22 milyon manata yaxın özəl investisiya cəlb edəcək

Haqqımızda Əlaqə

Həkim-dietoloq Arzu Həsənova: "Sevilən qadın pəhrizi daha uğurla saxlayır"

Tarix:10-05-2019, 23:46 Baxış Sayı:373

Həkim-dietoloq Arzu Həsənova: "Sevilən qadın pəhrizi daha uğurla saxlayır" - Arzu xanım, zaman sizi haradan götürüb hara gətirdi?

- Mən 2012-ci ildə Tibb Universitenin müalicə-proflaktika fakültəsini bitirdim. 2017-ci ildə isə İstanbulda yerləşən Yeni Yüzyıl Universitesi Sağlık Bilimleri fakültəsindən Beslenme ve Diyetetik məzun oldum. Elə həmin ilin iyun ayından etibarən “Medera Hospital” da fəaliyyət göstərirəm. Şükürlər olsun ki, bu müddət ərzində bir çox insana arıqlamaq üçün faydamız dəyib.

- Siz insanları hansı üsulla arıqladırsınız? İş prinsipiniz necədir?

- Biz insanları yalnız sağlam yolla arıqladırıq. İlk öncə pasienti qəbul edirik və ondan anamnez toplayırıq. Onun hazırkı çəkiyə hansı vaxtdan çatdığını araşdırırıq. Pasienti müasir standartlara cavab verən tərəziyə alırıq. Onun orqanizmində piylənmə dərəcəsini, əzələ kütləsini, yağlanma və su balansı ilə tanış olduqdan sonra, onunla şifahi söhbət edirik. Daha sonra isə ondan qan testləri götürürük. Qan  testlərində bizə vacib olanı şəkərdir. Çünki çəki çox vaxt qan şəkəri hesabına artır. İnsulin dirəncinə və tiroid hormonlarına baxırıq. Bunların nəticəsində bir pəhriz planı qururuq. Plan aylıq yox, həftəlik qurulur. Çünki həftəlik müayinə etməyəndə pasientlər dietaya tabe olmurlar. Əgər pasient insulin dirənci və zobdan əziyyət çəkmirsə, ay ərzində 4-5 kiloqram itirir. Əgər pasientin çəkisi 80-90 kiloqramdan artıqdırsa, bu rəqəm arta bilir.

- Son zamanlarda artıq çəkidən əziyyət çəkən insanların sayı sürətlə artmaqdadır. Səbəb nədir?

- İndi insanların daha çox oturaq şəraitdə işləməsi, fast-foodlarla qidalanması, hamiləlik dövründə xanımlarımızın düzgün qidalanmaması, stressin artması və s. kimi hallar artıq çəkinin əmələ gəlməsinə zəmin yaradan amillərdəndir.

- Pasientlər sizi çox istəyirlər. Nədir bu sevginin arxasında yatan sirr?

- Ümumiyyətlə, həkimin ilk vəzifəsi pasienti dinləmək, ona qayğı və diqqət göstərmək, onda bir inam yaratmaqdır. Mən hər bir pasientimə öz doğmam kimi yanaşıram. Dediyiniz sevgi bəlkə də elə bundan irəli gəlir.

- Ağ xalatsız necə biridir Arzu xanım?

- Özümü tərifləməyi sevmirəm. Amma, hər halda mənim də mənfi tərəflərim var. Səbrsiz və tələskən xarakterliyəm. Səbrim daşanda da ürəyim tez yumşalır. Kin saxlamağı bacarmıram. İş həyatımdakı uğurlarımda isə tələskənliyimin də payı var. İstəyirəm arıqladım, kiloqorumanı da təyin edim və yola salım. Qarşıma hədəf qoyan biri deyiləm, lakin çalışqanam. Öz kariyerasında uğur qazanmaq istəyənlər hər hansı bir hədəf qoymasınlar. Sadacə olaraq, çalışsınlar. O uğur özləri gəlib onları tapacaq.

- Ailəlisinizmi?

- Bəli və bir övladım var.

- Ailə həyatı ilə kariyera alınırmı?

- Hər halda, həm ailə həyatını, həm də işi eyni anda aparmağa çalşırıq.

- Qadın sizin üçün nə deməkdir?

- Qadın sevgidir. Mən müşahidələrimə əsasən deyə bilərəm ki, pəhrizi düzgün tutan qadının arxa fonunda bir kişi sevgisi dayanır. Sevilən və dəyər verilən qadın pəhrizi daha uğurla saxlayır. Qadın sevilmirsə, əzilirsə bizim təyin etdiyimiz pəhriz proqramını da axıra qədər saxlaya bilmir. Qadın anadır, həyat yoldaşıdır. Qadını yalnız sevmək lazımdır.

- Bəzi insanlar var ki, onların maddi imkanları çatmır ki, dietoloqlara müraciət etsinlər. Məsələn, rəfiqəm arıqlamaq üçün bu pəhriz proqramından istifadə edir, mən də edim, deyirlər. Bu, nə dərəcədə düzgündür?

- Rəfiqəsinin çəkisi ilə onun çəkisi eyni olmaya bilər. Yaxud da onun orqanizmində gedən proseslər rəfiqəsinin orqanizmdə gedən proseslərlə fərqlidir. Hətta bir olsa da, rəfiqəyə təsir edən qidalar ona təsir etməyə bilər. Bəzən pasientlər deyirlər ki, filankəsə qan qrupuna görə pəhriz proqramı yazmışdılar. Mən də onunla eyni qan qrupunda olduğuma görə, eyni pəhrizi saxladım. Ümumiyyətlə, qan qrupuna görə pəhriz təyin etmək tamamilə yalnışdır. O ki qaldı ev şəraitində arıqlamaq istəyənlərə, onlar ilk növbədə sağlam qidalansınlar. Şəkərdən, şirniyyatdan, fast-foodlardan uzaq dursunlar. Yürüşlər etsinlər. Yürüşə çıxa bilmirlərsə, evdə fiziki aktivliyi artırsınlar.
 
- Oxuculara nə məsləhət görürsünüz?

- Sağlam qidalansınlar. Sağlam bədəndə sağlam ruh olar. Ömrün yarısını yaşayıb, digər yarısını isə artıq çəki ilə başa vurmasınlar. Öz çəkilərinə həmişə nəzarət etsinlər.

- Mən Hippokrat andını içərkən ağlıma gəlməzdi ki,.. Bu fikri özünüz tamamlayın, zəhmət olmasa.

- Ağlıma gəlməzdi ki, vətənimə və xalqıma bu qədər faydalı xidmət göstərə biləcəyəm.

Həkimlə əlaqə: (055) 9117311скачать dle 10.6фильмы бесплатно

ŞƏRH YAZ
yüklənir...
XƏBƏR LENTİ
FOTO
yüklənir...